VUOI PERDERE PESO?

PENSA SNELLO

Ti è mai capitato di non riuscire a fermarti di fronte ad un impulso alimentare, perdendo il controllo ed agendo un comportamento alimentare scorretto?.
Quando è capitato, ti sei sentito in colpa, hai perso la fiducia e rinunciato alla speranza di poter riuscire a seguire  il programma alimentare, vanificando i sacrifici fatti ed i risultati fino ad allora ottenuti?

PENSA SNELLO

È il percorso di rieducazione del comportamento alimentare pensato per Te.

Grazie alla sinergia della terapia Cognitivo Comportamentale e del Rêve-éveillé di Robert Desoille  è possibile intervenire sui meccanismi che sottostanno a una cattiva alimentazione, sui comportamenti errati e soprattutto sulla comprensione più profonda del concetto legato alla  cura di sé con l’obiettivo di rafforzare l’autostima, l’autoefficacia, la motivazione, i desideri e le mete da raggiungere.

Perdere Peso e mantenere il risultato raggiunto nel tempo diventerà un nuovo stile di vita in cui:

· Sarai consapevole delle Tue modalità di approccio al cibo

· Ascolterai il Tuo corpo riconoscendo fame/sazietà

· Gestirai comportamenti alimentari errati

· Imparerai a mangiare sano con gusto

· Scoprirai il piacere di muoverti

· Imparerai a volerti bene migliorando la Tua  Autostima

· Preverrai l’insorgere di patologie conseguenti al sovrappeso

· Preverrai l’insorgere di un disturbo alimentare acquisendo un rapporto equilibrato con il cibo ed il tuo corpo

 

SI RIVOLGE  A PERSONE CON PROBLEMI DI:

· Sovrappeso/Obesità

· Alterazione fame/sazietà

· Instabilità del peso corporeo

· Disturbi dell’alimentazione

· Patologie mediche che richiedono un alimentazione controllata (diabete, cardiopatia ecc)

· Bambini e adolescenti obesi o con tendenza al sovrappeso

· Donne con  problemi di sovrappeso legati a cambiamenti fisiologici quali:

          Pubertà

          Gravidanza/Post Partum

           Menopausa

· Alterazioni del peso corporeo legate a stress e cambiamenti di vita

PENSA SNELLO è un percorso centrato su di Te, in cui Tu sarai il protagonista

del Tuo cambiamento  e della Tua Perdita di Peso